こんにちは。
豊田デンタルクリニック、院長の栗俣です。

人と会話するときや朝起きたとき、口臭が気になってしまう、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は、気になる口臭の原因についてお話しします。

口臭の原因は「舌苔」

口臭は体調や病気などが関与することもありますが、ほとんどは口の中で起こる病気や汚れが原因です。特に「舌苔（ぜったい）」と呼ばれる、舌の表面に溜まった汚れが口臭を引き起こします。

舌に汚れが溜まらないようにする方法は、水などの糖分を含まない水分をしっかりと摂取し、食べ物を十分に噛んで唾液を分泌させること。
唾液には口の中をキレイにする自浄作用があるので、口臭の原因となる汚れを除去する助けになります。

また、舌ブラシや舌専用のクリーニングジェルなどを使用して口臭の原因を取り除くことも効果的です。舌はデリケートなため傷つけないよう、軽い力で一日一回程度行なってみてください。

まとめ

しっかり歯磨きをしているつもりでも、磨き残しなどが積み重なってしまい、口臭の原因になる場合があります。
口臭でお悩みの方は一度、当院で専門的なクリーニングを行いませんか？
お口の病気や口臭予防のためにも、定期的に歯科検診に来てくださいね。