こんにちは。
豊田デンタルクリニック、院長の栗俣です。

昔から「冬至の日」に「ん」の字が２つ以上ある食べ物を食べると運が向上し、無病息災に効果があると言い伝えられています。
そこで東京都蒲鉾水産加工業協同組合さんが「ん」が２つある「はんぺん」をもっと食べてもらいたいと、12月21日を「はんぺんの日」に制定しました。
はんぺんの主な原材料は白身魚・卵白・山芋・食塩・砂糖・調味料、魚肉の練り物なので栄養も豊富です。
抗血液凝固や中性脂肪低下作用があるとされているDHAやEPAをはじめ、たんぱく質・カルシウム・ビタミンＢ12など、歯にも良い栄養がたっぷり含まれています。
ふわふわと柔らかいので、歯が痛いときや歯列矯正中の方にもおすすめの食材です。

歯の状態によってお食事が偏った内容になっていませんか？冬至の日には、はんぺんなどの食べやすく栄養があるものを食べましょう。
当院では食事についてのアドバイスなども行なっています。お気軽にお尋ねください。